ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে বিপাক হার ভালো হওয়া চাই। এই বিপাক হার নিয়ন্ত্রণ করে থাইরয়েড হরমোন। থাইরয়েড গ্রন্থি যদি ঠিকমতো কাজ না করে, তখনই তৈরি […]
Category: স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
মেথি যৌনশক্তির মহৌষধ !
মেথিকে সাধারণত মশলা হিসেবেই ব্যবহার করা হয়। কিন্তু মেথি শুধুমাত্র মশলা নয়, এটি খাবার ও পথ্য। রক্তে কোলেস্টেরল বা চর্বির মাত্রা কমানো, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা […]
হিমোগ্লোবিন কি? হিমোগ্লোবিনের কাজ কি? হিমোগ্লোবিনের অভাবে কী হয়?
রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতির সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। বিশেষ করে নারীরা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, বিভিন্ন কারণে রক্তের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে গিয়ে হঠাৎ ধরে পড়ে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি। তবে […]
যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে মধু এবং কালোজিরার উপকারিতা
মধু এবং কালোজিরা আপনি যদি সঠিক নিয়মে খেতে পারেন তাহলে অবশ্যই আপনার মিলনের ক্ষমতা বাড়বে এবং আপনার স্ত্রী আপনাকে প্রান ভরে ভালোবাসবে। এই মধু এবং […]
মধু লবঙ্গের মিশ্রণ একসঙ্গে খাওয়ার উপকারিতা
মধু শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা কমবেশি সবারই জানা। অন্যদিকে মসলা হিসেবে পরিচিত লবঙ্গও স্বাস্থ্যেন জন্য বেশ উপকারী। আয়ুর্বেদ মতে, মধু এবং লবঙ্গে পাওয়া সমস্ত […]
এইচএমপিভি কি করোনার মতোই মারাত্মক?
কোভিড-১৯ বা করোনাভাইরাসও ছড়াতে শুরু করেছিল চিন থেকে। এবার এইচএমপি ভাইরাসের একটি প্রজাতির সংক্রমণ ছড়াতে শুরু করেছে চিনে। ছড়িয়ে পড়া নতুন ভাইরাসকে কোভিড-১৯ এর মতোই […]
যেসব অভ্যাসে তলপেটে মেদ বাড়ে
তলপেটে মেদ জমা একদিকে ভীষণ কষ্টকর হয়ে দাঁড়ায়। আবার অন্যদিকে এতে নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকিও বাড়ে। পেটের মেদ ঝরানো বেশ কষ্টসাধ্য কাজও। আমাদেরই দৈনন্দিন কিছু ছোট […]
সর্দি-কাশি, গলা ব্যথায় আরাম দেবে এই পানীয়
খুসখুসে কাশি একটি বিরক্তকর ও বিব্রতকর অসুখ। একবার কাশি শুরু হলে যেন থামতেই চায় না। আর সেই সঙ্গে গলা ব্যথা তো আছেই। এই সমস্যা সহজে […]
মাত্র একটি কৌশল মেনে ওজন নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব বলছেন চিকিৎসকরা
প্রতিদিন নিয়মিত বেশ কয়েক মিনিট যদি সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা আপনি করতে পারেন তাহলে হাঁটাহাঁটির থেকে ২০ গুন বেশি ক্যালোরি খরচ করতে পারবেন। শরীরের অতিরিক্ত ওজন […]
শীতকালে আমলকী খেলে যেসব উপকার পাবেন
শীতের এই সময়ে খুসখুসে কাশি, সুড়সুড়ে নাক কিংবা ভোরের দিকে গলাব্যথা এরই মধ্যে শুরু হয়েছে অনেকের। আর ঋতু পরিবর্তনের সময় এমন হবেই। তার ওপর শীত […]
